大撃沈でした。
スイム目標40分程・・・結果50分・・・ガックリ_| ̄|○
バイク目標2時間20分・・・結果2時間10分・・・帳尻を頑張って合わせた。
ラン目標1時間59分・・・結果2時間15分・・・15km地点まで歩かなかったのに、残り5kmのアップダウン区間歩きまくりの45分間でした・・・。
ランをどうにかしたいんですが・・・。
バイク終了までは5時間切りの目標タイム通りでラン残り5kmの所まで首の皮一枚残っていたんですけど頑張りもそこまででした。
10月のサンライズ磐田ショートディスタンスに向けて気持ちの切り替えをしていきたいと思います。
オフシーズンは長距離ランの強化だな~、久しぶりにフルマラソンにでも挑戦してみようか考え中です。
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