３０キロ走

 先週途中断念した３０キロ走、今週こそはと朝日も出ないうちからのそのそとスタート。

１周回２キロ弱の公園を1５周を目安に、早朝と言う事もありシルバーの方々が大勢で散歩、
(公園内時速５キロ制限)なんて看板が新設されていたが、私の様なノロノロランナーでも時速５キロ制限だと速度オバーになってしまい、シルバーポリスに叱られない様に気を使いながら走りました。

１５キロ付近まではキロ６分を切っていたのですが、それ以降は６分台中盤をキープするのがやっと。

２０キロ過ぎからは７分台、残り５キロは８分台をマークする程のたれよう、シルバー様と一緒に散歩するチワワといい勝負ですよホントに・・・。

それでも３０キロをどうにか走り切れたと充実感の方がタイム云々よりも上回り、３時間１７分も掛かった今年最初の３０キロ走でもへこむことはありませんでした。

３時間が切れるまで３０キロ走を毎週走ってみたいと思った早朝ランでした。