ドグマッチョ

 １月のランニングの月間走行が１００キロ程でした、これ以上走行距離を延ばすと過去事例から故障してしまうので距離的にはこのぐらいを２月もこなしたい所ですが、ある程度１月より練習強度を上げていきたいので週2位で脚中心の筋トレをしていこうと思い、バーベルスクワット８５キロ×10を３セット、１０５キロ×3を１セットやったところUTK(生まれたての小鹿)状態でした、筋肉痛もしくは故障どちらか確実でしょうね。

ドグマッチョボディーにならなければならない事情になりまして・・・。

また無駄使いをしてしまいまして・・・。

F10が出たばかりなのに・・・。

いまさら感があるF8ですし・・・。

モーター内蔵疑惑も盛り上がっている様ですし・・・。

貧脚ポチャにはもったいないですが・・・。

労働と筋トレの両立頑張りたい所です。