ニュートンランニングシューズの保温性はビーサン並につき足しもやけ

 あなた変わりは無いですか、日ごと寒さがつのります、観てはもらえぬ〇ソブログ、寒さこらえて書いてます。AMラジオから流れてくる演歌を聞くと年末を感じます。

成功率を上げたいカンパニョーロのチェーン繋ぎ、過去２回中１回失敗し、チェーンピンの先の部分をポキリと折ってしまい(意外と簡単に折れる)、１１速用チェーンピンを箱買い(５個入り)する羽目になり(地方都市の片田舎では１個売りしてくれるサイクルショプは無いらしい、カンパユーザーの数も少ないのでしょう)。

 

カンパ純正の１１速チェーン用工具を使えば良いのだが、とても高くて手が出せません、比較的お手頃価格のパークツール社製の物を使用しています。

 

 

 この様な工具やチェーンピンの箱買いなどせずに、下の写真の様な物を使えば経済的だったでしょうが、ここまでそろえたからには、「何が何でも」的になってしまい・・・。

 

 

モジモジ、ノソノソとおっかなびっくり、チェーンピンをチェーンに差し込んでいると、失敗しそうなので、今回は一気に、ゴリゴリとチェーンカッターのハンドルを回して、無事装着、ちょとカシメが強かったのかチェーンの動きが、気持ちかたい様な・・・。

 

 

お正月は、チョコチョコと調整をしながら、ローラーでも出来ればいいんだが、早く体調が戻ってくれることを期待したいです。

 







カンパニョーロ４アームクランク

  暦 はもう少しで、今年も終わりですね、今年最後になるだろう、スポーツクラブのプールへ。しばらくぶりのプールと言うことで、軽く体を動かす程度で5００ｍ程、溺れずに泳ぐことが出来ましたが、息継ぎのたびに、咳が出てしまい随分とプールの水を飲み込んでしまいました。

昨日の続きの 自転車いじり、次のトラブルはクランクベアリングが軽く錆びていたことです。

今年出場したトライアスロン大会のほとんどが雨、大会が終わって直ぐに、ベアリングの状態を確認していれば、こんな状態にはならなかったと思いますが、前回ベアリンググリスアップしたのが約半年前、水が入り込まないように、多めにグリスを塗ったつもりでしたが、錆びてしまいました。手で回してもゴリゴリ感は感じられないので、使用し続けても問題は無さそうですが、カンパニョーロが4アームクランクを発売したそうで、前評判は、デザインがもうカンパじゃ無い！的な悲しい嘆きにも思える評判の悪さ、変な物に手を出したくなる癖を発揮させ、ポチッとな。

手にしてみると、そんなにデザインに違和感をかんじない、シマノのパクリ！では無くカンパオリジナル？(声を大にしては、言えませんが)。

写真の角度が良くないので解りにくいのですが、厚みはほぼ一緒。

４アーム

５アーム

クランク部がチェーンリングにくっ付いているか、付いていないかの違いで何が変わるのか知りませんが、シマノ様がそうなっているんだから、何か良いんでしょう。

特に違和感無し、自分で「ココ変えましたよー！」と言わなければ、クランク交換したことさえ気付かない様な気がしますが・・・。

フロントディレイラーの位置を調整して今日は作業終了。

明日は成功率が著しく低い(今の所一発成功率50%)チェーン付けです。

年末の雰囲気が感じられない。

 何となくケーキを食べ、何となくTVの長時間特番を眺め、何となく年賀状を投函し、忙しなく車が行きか通りを眺め、年末の雰囲気を感じ取りたいのだが、体調不良のせいか、咳ばかり出て苦しい。

有酸素運動出来ないまま、自転車いじりだけは結構はかどっている。

今年の夏位から、リアディレイラーの不調なのか変速が上手くいかず、チャラチャラと音を立てながら変速をせず、２段上げの、１段下げ、又は２段下げの、1段上げ、などと忙しなくイライラしながら変速をしていたのが、リアﾃﾞｨﾚｲﾗｰハンガーの歪みやら、ワイヤーの張りの調整などを繰り返し行ったのだが、まったくもって改善する兆しもなく、それどころか大会中と言うのに更に症状が悪化して３段上げの２段下やら、ガチャガチャとｼﾌﾀｰをいじくり倒す羽目になり、全然走りに集中する事が出来ずにいました。

なにぶん、素人の私が自分で組んだ自転車なので、調整、組み付けの何かしらの不良から来る変速不調と言う原因も考えられますが、試しにリアディレイラーの交換をしてみました。

コーラスからのグレードアップ。

よく見ると、傷や錆びがいたるところに、5年程使用してきました。

 

再度リアディレイラーハンガーの調整、歪みはほぼありませんでした。

 

各部にグリスアップして組み付け。

 

他の部分のパーツ交換もあったので今日の作業はここで終了しました。

 

変速の調子が良くなるといいのですが。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Selle Italia - Iron Tekno Flow (セレ イタリア アイアン テクノ フロウ)

 風邪なのか、花粉症なのか、原因不明の体調不良により２週間ほど体を動かさず、グズグズと過ごす日々。

大体そんな時は、物珍しさに変わった物が欲しくなる。

数年前からTT、トライアスロン向けのサドルが各社から発売されるようになり、トライアスロン大会会場でもよく見かけるようになった。

TTポジションを取った際、お股の圧迫が軽減され・・・が痛くなりにくく、快適にバイクパートをこなす事が出来るらしい。

そんなこんなで１年ぐらい前から、セレ イタリアの商品が気になっていたのだが、ウイグルに在庫がズ～ット無く、購入する機会がなかったのだが、先日ようやく品物が入荷されたのか、在庫有りの表示が・・・、残り１つ・・・、迷わず・・・。

4日後届く( ウイグルさん相変わらず早いですね)。

ほぼカーボン。

 

 

裏面のカーボンの処理がゴツゴツしている所がクラフトマンシップを演出していて、美しく感じてしまう。

 

 

早速、TT BIKEに装着。

 



見た目ちょっと重そう、しかし軽量。

ママお買い物自転車サドルの進化版？ シャープなデザインでは有りませんが、乗車した感じはお股の痛みも軽減しそうな雰囲気です。

乗車ポジションを１から見直して、疲れにくい(痛くなりにくい)所を探して行きたいと思います。

うるさら7R part2

 やっと昨日エアコンの取り付け工事が終了、取り付け業者さん寒い中ありがとうございました。

問題だった隠ぺい配管を、公開配管？に変更して配管問題は解決しましたが、住居を作るに当たってアフターメンテナンスも考えて設計する重要性を痛感しました、今度はどこが壊れるか心配です。

なんだかギリギリ付けました感が漂っている配管、隠ぺい配管は最初は良いが・・・。

うるさら7Rちゃん、昨夜使用しましたが、今までのエアコンなんて、比較にならないほど部屋が暖まる、以前のエアコンなんて３０分ほど壊れて止まっているの気付かなかった位ですし、寒さに対して耐性が出来たのか、ちょっと暖房効きすぎと感じるほど、部屋が全体的に暖かくなります。

家電も日々進化しているんですね、次は夏に冷蔵庫が壊れる様な気がします・・・。

早く来て、うるさら7R

 寒さこらえて夕食をしいていたら、案の定、風邪をひいた。

咳が止まらない、これでしばらく何も出来ないな・・・。

ストレスで、変な物が欲しくなりそうだ。

うるさら7R part1

 先日１５年ほど使用していたエアコンが、突然止まり使用できなくなった、今季一番か二番かと言う位寒い中、プルプルと震えながら夕食を頂いている。

この壊れたエアコン、家を建てた当初から付いていたもので、特に愛着もなく、使用していたのだが、壊れるとこのエアコンのありがたみが、しみじみと込み上げてくる。

白物家電には日頃から興味が有る方では無い私は、冷えたり、暖かくなればエアコンなんて何でも良い、それよりも軽くて、クルクル良く回る、自転車のホイールの方に日頃から関心が有り(ダメな子です)、家電量販店に行き、サッと決めて、パッと帰るつもりだったのだが、色々店員さんの話を聞いていると、自動でフィルターを掃除する機能やら、人感センサーやら、電気代が安くなるやら、で色々と選ぶ楽しさを提供してくれるじゃないですか。

家を出るときは、パナソニックの適当なお値段の物に決めようと思っていたのだが、除湿、加湿機能が付いていて、風の流れを作る機能が優れている、日本製(これ大事)のダイキンうるさら7にする事にしましたが、これがどうも今のエアコンの付いている位置に、サッと取り付けて、パッと使用する事が出来そうも無いらしい。

「隠ぺい配管」 言葉の響きが、なんだか悪い事をしている配管みたいで、私は初めて聞いた単語でした。

エアコンの配管を壁の中に取回して、外観的にヨロシクするための工法、自転車のケーブル類をフレームの中を通すｱﾚと同じって事らしい。

今現在使用している配管だと、うるさら7は取り付け出来ないらしい、しかし一旦気に入って購入する気になったものを、また一からア～だ、コ～だ、と考えるのも面倒になってしまい(自転車のコンポーネントとかなら面倒じゃないかも)、どーしても、うるさら7を取り付けたくなってしまった。

「隠ぺい配管」のオタンコナス！

椅子工房(高柳椅子)に行ってきた。

 最近のラントレは、トレッドミルのみの練習ばかりだったので、集金がてら実走。
気温3℃程の中走り出すが、アスファルトの上を走るが久々なので、その衝撃で足首、膝辺りが、ちょっと響く。

街路樹の葉も、すっかり落ちてしまい。

公園のイチョウの葉も落ちてしまい。

ノコノコと走っていくと、民家が段々と無くなってきて。

静かな、田園地帯にたどり着き。

そんな中、椅子工房(高柳椅子) が有る。
周りの雰囲気の影響か、クリエイティブな作品(椅子)制作をしている工房に感じる。

 職人気質の社長に、いろいろと椅子の事を教えて頂き、大変有意義な時間を過ごさせてもらいました。

椅子職人の道具と言えば、エアータッカーだそうです。

椅子工房に行って帰ってで、１６ｋｍ程の実走となりました。

駅伝を観ながら

愛知駅伝を観ながらトレミトレ、老若男女(概ね未来が有る若者メインの大会)皆、おらが町の代表と言うことで、一生懸命にタスキをつなぐ姿に感動しながら、トレッドミルで２０ｋｍ走、サブ3ペースで頑張れました。