少し頑張れば・・・

今年最後の トライアスロン大会に向けて、少し頑張って1週間で50キロ程ランニング(トレッドミル)を
行ったら、胃腸の具合が不良となり、考えられる原因はランニング後の冷たい飲み物のがぶ飲みだと思われ、今週は療養週間となる見込みで、中々上手くミドルディスタンスの練習量がこなせない現状に情けなさすら感じます。