ミドルディスタンスの練習量って・・・

 夏のエキスが薄まり暑さもピークに比べれば落ち着き始め、トライアスロン的なトレーニングも比較的行いやすくなっているのでしょうが、中々時間的にその様な事に割ける余裕もなく、申し込みも完了したサンライズ磐田Aタイプ完走に向けた何かしらの対策も出来ず、ただショートディスタンスの倍の練習量(練習時間)やれば良いわけではないことだけは理解する事が出来、ちょとやそっとの練習時間では、ニコニコエンジョイトライアスロン的に完走など出来ず、その様にニコニコ完走を目標にするならば、1年程掛けてじっくり持久系力を付けていかなければ中々難しい事のように思え、私的にはこの時期に２０ｋｍ走など過去にしたことも無いものですから、昨日試しにジムのトレッドミルで15ｋｍ走などを行えば、軽く体調不良に陥る始末で・・・、大会まで一か月ほど時間が有るので何とかニコニコ完走を目標にして練習していきたいと思います。