浜木綿 豊川店

カロリーのプラス、マイナス計算で簡単に減量出来るお年頃では無く、代謝の衰えをカバーする何かしろの手段が必要な気がしている今日この頃です。



タニシンゴ様が日頃鍛錬されているILEXスポーツクラブの隣に有る浜木綿 豊川店に行ってまいりた、ILEX TERRCEの中にはお洒落なカフェや本屋さんなどが有りました。

 

脂肪代謝を上げると言われているクエン酸を３～4日前から水に薄めて飲んでいます、軽くジョギングをしただけでも今までより多く汗が出ているような気がします。

 

広々した店内、一坪売上高が云々と言っているチマチマしたチェーン店が多い中、とてもくつろげる綺麗な店内でした。

 





それと胃腸の調子が元々不調気味なので、乳酸菌入りのチョコレートを摂取しはじめました。

 

小籠包の付いたランチコースと担々麺ランチを頼みました。

 

乳酸菌入りのチョコレートを食べ始めてからお通じが非常に快調になり驚いていますが、食べすぎには注意したいところです。

 

担々麺のランチセット、辛さはほどほどでなのですが、額から汗が出てきます。

 

 

労働のストレスからかついつい食べ物を口にしてしまう時も、今まではメロンパンやらコロッケパンなど口にしてしまいましたが、それをコンニャクゼリーに置き換えてカロリーオフしています。

 



コースセットの前菜と食前酢。

 

コースセットのスープ。

コースセットの小籠包、熱々で頂く。

牡蠣の何とか炒め、とごはん大盛り、メチャ美味、何故か汗をかく、何かしらの薬膳料理なのか？

 

 

コースセットのデザートとドリンク、ドリンクは大人のジンジャーエール、すべて美味。

コスパ最高の健康志向中華、とても気に入りましたまた来店したいです。

 

 

食生活と運動量を考え３月末まに２～３㎏ほど減量目標に頑張りたいと思います。

 

 

 



 

あんかけスパ

 より良い人生を送るための仕事では無く、生活の為の労働となった様に、より良い成績のための練習では無く、気が向いたら行う健康体操程度の運動量になってしまい、ストレッチ的な事を気軽に行うと何処かの筋を痛めて労働に差支えてしまう恐れもあり、恐る恐る前屈などを行えば出っ張ったお腹がお邪魔で・・・でストレッチも満足に出来なって来ていますが、腹は減るので寒風吹く中フラフラとあんかけスパ屋さんへ。

豊川アクロス近くに最近開店したぺぱーとさんへ。

東三河地方であんかけスパ専門店として展開されているお店は私が知る限りでは、

 人気、店舗数No1であろう スパゲテッ亭チャオ

カレーチェーン店で有名なココ壱番屋のパスタデココ、多彩なトッピングでカレーと同じく色々自分好みのあんかけスパが楽しめる。

元祖あんかけスパ、あんかけスパの発祥とされている あんかけスパ ヨコイ 最近フランチャイズ展開を始めたそうで、豊橋でもその味が楽しめるようになった。

ぺぱーとさんは、大御所チャオさんがの手掛ている店舗の様で、メニューも良くにていました。
店内は広々していて、くつろぎ空間がたっぷりでゆっくりあんかけスパを楽しむことができました。

ペパート、追加料金がかかりますがやっぱり鉄板が鉄板。

名前を忘れましたが味は忘れません。

ランチにはサラダとドリンクがセットになっていてチョットお得、また来店したくなるお店でした。

焼肉

 年明け早々の８連勤で体も心もお疲れでしたので、こんたく長篠に鳳来牛を食べに行ってまいりました、不摂生で体重が増え続けていますが減量生活は来週辺りからボチボチ始めればいいかな・・・。

コスパ最高のAランチ。

少～し贅沢なBランチ。

Aランチで十分満足出来ますが、もも肉付きのBセットは更に食べごたえがあります(Aセット＋もも肉)。

帰りは腹ごなしに、長篠の戦いの巡り

 

武田軍本陣跡地から見た風景。

 

 

徳川、織田連合軍が使用した馬防柵の複製。

 

ブラブラ長篠歴史ロマンを感じることも出来楽しい休日でした。(しばらくノートレだけど運動出来る体に戻れるのかが不安)

 



 

 



2016

 2016年も早や６日も過ぎてしまいこのままボケボケと過ごせば年末がアッと言う間に来てしまい人生における時間の無駄遣い加減に嫌気が差してしまいますが年明け早々ネガ思想もあれですので今年は出来るだけハツラツと過ごしたいと思います。

年末年始で更に増えた体重を何とかしたいのですが体重計に乗るのも怖くまずはその乗り物に乗れるくらいの減量はしたいと思いおやつはにクラッカーをポリポリとかじり空腹を紛らわしているのですが、いつになればあの乗り物に乗る勇気が持てるのか見当もつきません、今月中には夢の乗り物に乗れればと思います。

義母宅で元日に頂いた和牛の味が忘れられません、いつもの牛丼チェーン店の物とは違い柔らかく脂がお口でとろけてしまい・・・、ああお腹が空いた・・・。