教え

休みが欲しい。

世間様はGWらしく、そこらじゅう人だらけで、何かと労働者目線からだとストレスが・・・。

穂の国ハーフマラソンからランニングをした記憶が無く、ランニングの仕方さえ忘れているような気がしますが、ランニングをしたいとも思えない状況なので、さほどランニング出来ない状況をストレスには感じず、このままランニング(マラソン)などと言う行為からフェイドアウトしそうな感じも有ります。

休日労働を早めに切り上げ、気分転換がてらサイクリング、いつもの多米周回コースへ。

シャマル ミレは、この日も何も言わずに、私のペダリングにダメ出しをしてくました。

踏み遅れの原因と解消の仕方。

体重移動と重心移動は違う。

下死点でリズムを取らない。

上死点でタメを作れ。

焦ったペダリングはロスばかり。

など３０ｋｍ程のサイクリングでしたが、随分と教えを頂きました。

 

 

せっかくの教え、忘れないようにしたいものです。