ちょっとした事で怪我をする歳

　退化から逃れられないのは承知しているが、何時、何処でハッキリとした原因不明で、ジンワリと
ドンドン痛くなってくる体の故障が最近頻発する。

ちょっとキツ目の筋トレでもやっていれば、原因がつかめるのだが、痛くなってからあれこれ最近なにやったかな？など痛みの原因を考えると、大抵大した事ではない。

今回の肩の痛みもそうだ、天井近くの配線を無理をして（脚立とか使えばよかったのだが）引っ張った事が原因と思う。

そんな事でプールですら泳ぐのが困難な状況になってしまった。

今週末の長良川国際トライアスロンはスイムスキップになるかな、奇跡の回復を希望しています。

昼ラン

　長良川国際トライアスロンまで２週間弱、暑さ対策として日中にランニングをしてみた、比較的
日陰の有る公園内を７キロほどランニングしてみたのだが、さすがに３４℃に迫る気温、走れたものではない、大会までにあと２～３回日中ランニングで暑さ慣れしないと・・・。

Dedacciai Strada Super Scuro Evoluzione 完成

当初の組み付け計画は、じっくりコツコツ組み付けしようと思っていましたが、時間が取れる時に
一気に組む事になってしまいました。

豊橋市市民祭の１㎞TTに出場しようと思いっていましたが、都合がつかず不出場。

 

小雨降る中熱い皆様熱い走りをされていました。

 

またの機会に挑戦させて頂きたいと思います。

 

三河系モーニング？

　とあるテレビ番組で、小倉トーストの事を、何だかんだとやっていた。

「小倉トーストとコーヒーがどえらいうまいで（とても美味しい）」と名古屋方面の方が、おしゃっていましたが。

三河方面では、小倉トースト、コーヒー、赤だし（みそ汁）、三種のコラボレーションモーニングが美味しいと、ツウな方がおっしゃっていました。

 

 

左端のおにぎりは、コーヒーと食べ合わせるのか？奥が深い三河系モーニング。

なかなか、進まない事の1つ。

　前から気になっているが（やろう、やろうと思っていても、なかなか腰が重くて・・・・。）なかなか作業が進まない事。

ピンク色の奴を組む事が出来ない。

当初は、焼酎でもチビチビ飲みながら、チョコチョコと組むと言う、至福の時間を堪能しようと、楽しみしていましたが、そんな極上の生活を過ごす余裕もなく。

フレームを膝の上に載せて、よしよしと撫でるようにワックスがけをしてから約１か月ほど放置。

取りあえず、切れる所は切っておこうと思い立ち、鉄ノコでカット。

 

 

サイクルショップに新車を頼んだけど、1か月経ってもまだできない、などとよく聞きますが、自分で組むと、自転車屋さんの苦労が少しばかり理解出来るような気が。

 

中々事が進まないです。

 

このヤグラだと、セレSMPのお尻がスポッとハマるポジションが取れないみたい、なるべく手持ちパーツを使いたかったのですが、新しいサドル選ばないと・・・・。

 

 



腰痛

小バエが大量発生、イライラ。

原因不明の腰痛発生、地味に痛い、寝返りうてない、で更にイライラ。

長良川国際トライアスロンに向けた、練習もしばらく出来そうもない、それはいつもの事、大会前に充実した練習など出来た事などない。

バイクの後のラン、少しは良くしたい気持ちは有るのだが、なかなか行動が・・・・。